ダイエット

前弾でダイエットを行うにあたり、「太る・痩せるの関係は、インのカロリーとアウトのカロリーの差が全て」と書いた。ここではアウト、すなわち消費側について体験談をまとめる。前弾は以下のリンクを参照。 現在はエニタイムフィットネ...

時は流れ2022年1月、ジムへは継続で行っているもののランニングは行わない、食事制限は行わず美味しいお店巡りなんかを楽しんでいた結果・・・7kg 増 達 成 ！！ｗｗｗ これは、ダイエットを決意したおじさんの奮闘記である。